SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zyebane ? Że gdy dawała mi szansę, zaczynało sie to kleić nawet przed jej wyjazdem do.usa, to wracaly moze przyzwyczajenia, ze soboe moge pozwolic powiedziec to tamto itd jak to ona mowila " stary patryk " ... Jestem idiota, mam mozg, ale go nie używam śmiało moge przyznać ze jestem kretynem, Trzeba.wziąść się za siebie postarać się dac [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 11:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    plan jest taki ze redukcja zobaczymy jak długo na poczatek 7 tyg xD moze potem kolejne 7 ^^ no i nie szalec z kcal i weglami i nie jesc cukru nie chce za duzo tyc bo raz nie ma to sensu dwa chce byc "fit " hehe a trzy chce miec dobra forme cały czas bo narazie to chce cwiczyc 2-3 FBW ze wskazaniem na 2 bo wiecej regeneracja nie pozwolI i 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-10 17:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    taki wysportowany poprostu chce byc a sylwetka wiadomo jak zawsze tez chce zeby była dobra xD wiadomo chce zeby byla dieta ale wiadomo ze czasami sa sytuacje w zyciu ze sie zje tez cos innego ale nie chce tak jak teraz ze bez okazji latam dziennie po cukry bo to jest złe dla mnie xD jeszcze sportowo niewie jak bedzie narazie 2 razy silka 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-10 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie tanku.ty nie dałes sobie z głowy zrobic siano.poprostu zj**ałeś wszystko co tylko mozliwe było do zj**ania%-) Ale tak mi kurfa pomogłes zią jak Cie potrzebowałem Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-12-11 14:20:30 sam mi k***a pisałeś co ci mówiła zebyś nie odp*****lał jak ci da druga szanse.dała ci instrukcje obsługi krok po kroku.co masz [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-11 15:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a mam jak wiadomo albo i nie chorą jazdę na punkcie talii xD nie lubie byc ulany choy wie czy wytrzymam jeszcze tak dlugo na masie%-) niewiem powiedzmy koniec kwietnia lub maj bym zaczął redukcję %-) tylko gdzie tam kwiecien /maj mnie rozyebie tak długo jeszcze byc ulanym %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-26 19:21:58

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-26 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] centrum handlowym u siebie w miescie kupilem pojemnik na zarcie do roboty krem do twarzy z ziaji oliwkowy ( a miał byc arganowy ale choy tam ten sie też nie zmarnuje %-) ) jakies sluchawki do mp4 za 15 zl najtansze gowno i tak sie popsuja jak kazde %-) mierzyłem szare joggery w Diversie ale rozmiarówka nie pasowała L za ciasna w kroku a XL [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-24 18:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    %-) ale pogoda w tym Lipcu masakra takie upały w Czerwcu a teraz cały miesiac taki chuowy ma byc jak to mozliwe w ogóle choc widziałem chyba w sobote ma byc 29 xD%-) choc moze i dobrze bo jakby były takie upały a ja 2 tyg na chacie to bym umarł chyba %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-13 17:13:53

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-13 17:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O KREATYNIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niezwykle bezpieczna. W 1999 r w samych Stanach Zjednoczonych zjedzono dwa i pół miliona kilogramów kreatyny. Ten fakt mówi sam za siebie jeśli chodzi o jej bezpieczeństwo, jak również o jej skuteczność. Nic dziwnego, że tyle teraz mamy ogromnych kulturystów na siłowniach! Pomimo jej fenomenalnej popularności ciągle jeszcze krąży wiele [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7220 Data: 2005-03-18 00:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie neguję różnic pomiędzy kobietą o mężczyzną. Jesteśmy tak jak mówisz bardzo różni, wynika to z natury i z różnych ról które były nam od dawna przypisywane - my miałyśmy grzecznie siedzieć w domach, zajmować się dziećmi, a Wy zapewnić nam i sobie bezpieczeństwo, odpowiednie warunki do życia. Problem w tym, że społeczeństwo idzie aktualnie w [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 23:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki ;-) Na razie, to chcę zdać maturę, a po niej będzie dużo czasu i będę nap*****lać porządnie, a potem się zobaczy, bo jak mam wyjść na scenę, to ma być kosa forma, a nie tak jak niektóre dziewczyny z Sopotu... proszę Cię, jak to widziałam, to się śmiałam do ekranu. Na ich miejscu bym się potem wstydziła ludziom na oczy pokazać... Nie dość, [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 00:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale to dobrze%-) Pewnie myślisz że byłem u ex Nie, nie bylem, nie nie mam zamiaru sie z nia wgl kontaktować Byłem z koleżanka się spotkać, którą wcześniej traktowalem jak tylko koleżankę ale zdalem sobie sprawę ze jest ladna, intleigentna, zaradna, pracowita, więc dzis juz nie bylo p******enia na temat ex zalenia sie itd, tylko raczej [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-04 19:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czasu wymaga jesli do marca nie bede widzial poprawy to musze tego gastrologa i niech robi gastroskopie wycinki pobiera i wgl bo tak zyc sie nie da nawet nie macir pojecia jak to na łeb zle dziala wyobraz sobie jak bym mial pracowac w biurze... nie da sie... Tez moze byc to od kregoslupa nacisk na flaki itd dla tego musze serio sie zabrac za [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 20:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak jak w stoczni czy kopalni.ta sama czubkownia.i polactwo cebulactwo na każdym kroku.brygadzista cie goni bo jak by cie nie gonił to by go wyj**ali a żadnej innej pracy nie znajdzie.kierownik cisnie brygadziste.prezes ciśnie kierownika.nawet jak by miało być normalnie to i tak bedzie ktos robił pod górke bo przeciez robi lepiej niz inni,ten sie [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 22:08:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wysłałem ci zapro w 2014 to dobrze wygladałes plecy jak lotnisko xD%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-24 13:21:06 To był chyba koniec 3 technikum albo początek 4, przed redukcja, a potem zbilem z 12kg i na lato przestałem ćwiczyć i is tamtej pory nigdy na stałe już nie wróciłem do silki tylko tak cyklicznie potem Wtedy cwiczylem jakoś 5x [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-24 14:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja byłem w Katowicach kupiłem sobie polówkę z 4F %-) https://4f.com.pl/koszulka-polo-meska-tsm302-granat.html 60 zl to skromnie mialem wieksze plany jakas koszulka jescze bezrekawnik i byc moze jakies ciuchy z Pitbulla na trening ale kupiłem tylko polo %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-06-08 17:58:01 aja dzis byłem w galeriach.k***a ch** [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-08 21:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na siłowni is rozwinięcie maksymalnej siły. Najłatwiej jest to osiągnąć podczas ćwiczeń na siłę maksymalną ( statyczną ). Ćwiczenia na siłę maksymalną są określane tutaj, jako złożone ćwiczenie, które bezpiecznie pozwala na wytworzenie maksymalnej siły. Ćwiczyć powinno się z wolnym ciężarem, ćwiczeniami wielo-stawowymi i konkretnie do mięśni [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10869 Data: 2008-02-10 18:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D - a poziom testosteronu

    Post
    Badania naukowe

    [...] nie tylko nie przestrzegam przed suplementacją, ale zwracam uwagę na korzyści z niej wynikające. Podkreślam także znaczenie umiaru, ale o wchłanianiu metali ciężkich piszę jako o potencjalnym skutku, a nie dobitnie zweryfikowanym zbyt wysoka podaż witaminy D w dłuższej perspektywie może doprowadzać do rozwoju kamicy nerkowej. Powinny pamiętać o [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 10:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze ONERIP z androchema ? chodzi mi o bolesność bo kumpel właśnie zmęczył butle rapidripa z cybera i wypytuje %-) Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2015-03-04 17:56:31 Shree caly czas jest w obiegu, wystarczy zapytac na ich stronie. Smart life mial byc w ampach, jak zrobia to czas pokaze. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-03-05 00:19:56

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 00:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan dose słabiutki dopiero jak podbilem dawkie 1000mg week to coś czuje a przy 500 mg prawie wcale libido nie wzrosło po 4 tygodniach wjechalem na 750 a pod koniec piątego na 1000 więc i prop moze byc slabizna... a po strzale nic nie boli takaze propa mozesz czuć delikatnie... Zmieniony przez - sTDmX w dniu 2015-03-08 19:30:13

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 19:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infiniti > Cyber, jeśli chodzi o Ace, ale pewnie ile ludzi tyle opinii. Teraz jestem na Androchem i coś czuje, że to może być najlepszy Tren z jakim miałem do czynienia. A co do NPP to u mnie furorę robi genamed ostatnio. Trzeba bedzie robić zapasy, szczególnie, że jest tani jak barszcz :)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 14:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)